この記事のURLとタイトルをコピーする 目次 初めてでも安心！正しいセックスの仕方と手順 おすすめの基本体位 彼とエッチしたい！女性からセックスを誘う方法 よくある質問：初めてセックスするときに解決しておきたい疑問や注意点について. できれば、スマートフォンなど 音が出る電子機器はマナーモード にしておくほうが、ラブタイムに集中することができます。 セックス の 入れ 方 などは事前に済ませ、体毛が気になる人は処理しておきましょう。. 唇と舌の力を抜き、優しく唇を重ねましょう 。ディープキスのコツは、「 ディープキスを仕掛けるほうに合わせる 」ことです。もし彼が舌を出してきたら、唇の力を抜いて舌を絡めてみましょう。あなたから仕掛けるときは、彼の唇の間にそっと舌を滑り込ませるのがおすすめです。. 挿入前に抱き合ったりお互いの体を触り合ったりして、感度や興奮を高める行為を「 前戯（ぜんぎ） 」と言います。最初は 濡らしてもらうことが大切 なので、彼に体を委ねてリードしてもらいながら、自分が 気持ちいいと感じることを意識 しましょう。. 彼にあなたの感じるポイントを伝える ことができますし、ラブタイムの興奮度もアップします。 痛い場合は「優しくして…？」など、希望を伝えましょう。. 余裕があれば、ハグやキスをしながら彼の背中にゆっくりと指を這わせてみたり、耳や首すじにキスをするのもおすすめです。ただ 撫でるだけでも、触り方・触る場所・触るスピードなどで変化 をつけることができます。相手の 反応を見ながら、愛情をこめて触れ合い ましょう。. ハグやキス、全身への愛撫で気持ちが高まったら、 性器への愛撫 に移行します。女性器にはたくさんの性感帯がありますが、最初は 性器周辺 を優しくマッサージしてもらい、十分に濡れてきたら クリトリスを愛撫 してもらいましょう。. 男性器を愛撫するときは、 人差し指と親指で輪を作ってペニスを持ち、上下に動かすようにしてしごきます 。乾いた状態で触ると痛みが出るので、 唾液やローション を潤滑剤代わりにしてください。. が重要になります。刺激の強さや方法が違うなと感じた場合は、「 これくらいの強さが好き 」などと伝えたり、彼の手を取って「 ここ触って…？ 」と伝えることがおすすめです。. ペニスが硬くなり、 女性器がしっかりと潤ったら、いよいよ挿入 です。 妊娠を望まない場合は、挿入前に必ずコンドームをつけましょう。 セックスには数多くの体位がありますが、最初は 正常位 で行うのがおすすめです。. 女性が 力を入れてしまうと、ペニスが入りにくくなります 。正常位であれば、基本的に女性は リラックスした状態 で待っていれば問題ありません。. 男性が初めての場合は、 挿入位置・挿入角度がわからない こともあります手を添えて膣口にペニスの先端を導いたり、「ゆっくり入れてね」と声をかけたりするとスムーズです。. 初めてのセックスだとどうしても 緊張してしまい、気持ちよくなれない ことが多いです。緊張や痛みで体が硬くなってしまうときは、ハグをしたり手を繋いだりして、 リラックスするように心がけましょう 。. 女性が緊張していると、 愛液の量が足りなかったり、途中で乾いて痛みが生じる ことがあります。また、挿入時に痛みが出やすい女性の場合は、とにかく 前戯に時間をかける ことが重要になります。. 後戯は、 セックス後の満足感を高めることが目的 です。そのため、性感帯を集中的に攻めるなどはせず、 エッチ後のイチャイチャタイム として楽しんでください。. 射精後の男性は 疲れている 上に、ホルモンの関係で興奮と性的な感度が急降下し、俗に「 賢者タイム 」と呼ばれる状態になります。そのような時には、 無理に後戯を行わずハグをしながら一緒に眠る など、彼を休ませてあげると良いかもしれません。. 王道の体位。 仰向けに横たわった女性が足を軽く曲げ、腰を落とした状態の男性が女性の足の間に入って挿入 します。お互いに感じている顔が見えたり、ハグやキスがしやすいため、 精神的にも満足 しやすいです。. 手のひらと膝を床につけて 四つん這いになった女性の背後から、膝立ちの男性が挿入 します。一般には「 バック 」と呼ばれることが多く、深い挿入感とM感を堪能できるという理由から、 女性にも人気の体位 の1つです。. 仰向けに横たわった男性の腰の上に女性がまたがって挿入 します。基本的に女性が動く体位で、体を前に倒せば抱き合ったりキスをしたりすることも可能です。. 一見難しそうに思えますが、 好きなように動くことができる ため、やり方さえ分かれば、 女性の快感度がとても高い セックスができます。. 座った状態の男性に、女性がまたがって挿入 します。お互いの顔の位置が近く、見つめあったり抱き合ったりしながらの挿入を楽しむことができます。. 男性の足の位置や女性の上半身の角度で 挿入感に変化 をつけることができるので、 バリエーションを増やしたいときにぴったり です。. あなたのタイミングがくるまで、 2人でゆっくり待つ のも愛を育む方法の1つです。しかし相手によっては 「自分のことが嫌いなのかな」と落ち込んだり傷ついたりしてしまう こともあるかもしれません。. 服を脱ぐタイミングは、そのときの状況やそのカップルによって違います。服を脱ぐタイミングがわからないときは、自分で脱いだり彼の服を脱がせたりする必要はありません。 彼のペースに合わせて、脱がせやすいように補助をする 程度で十分です。. 照明はやや暗くするのが基本ですが、男性は視覚から得る情報によって興奮する人が多いです。 相手の表情が分かる程度に薄暗く して、ゆったりとした音楽を小さくかけたり、アロマをほのかに香らせたりしてみましょう。. この記事のURLとタイトルをコピーする 目次. デリケートゾーンの洗い方を知りたい方はこちら もう臭わせない！正しいデリケートゾーンの洗い方. 気持ちいいキスの種類を詳しく知りたい方はこちら エッチなディープキスの方法13選！今日から使えるテクニックやコツもご紹介！. 気持ちいい手コキの方法を詳しく知りたい方はこちら 彼をイカせる！気持ち良い手コキのテクニック７選！男性器の部位別解説、触り方、コツ、注意点. 賢者タイムについて詳しく知りたい方はこちら 賢者タイムとは？時間やなくす方法は？実は女性にもあるって知ってた？. コンドームの正しい着け方についてはこちら コンドームの付け方間違ってるかも？正しい使い方を動画でチェック！. よく読まれているコラム記事 Masturbation 【忖度なし！】女性が選ぶ、ガチでハマったラブグッズまとめ. Masturbation 【最新】女性のオナニーまとめ！女性のオナニー方法15種類、女性がオナニーでイク方法等. Masturbation 【達成感MAX】ひとりエッチが捗るエロすぎるラブグッズ／イラスト付き体験談.
気持ちいいセックスにする腰の振り方とは？エッチでのスムーズな挿入のコツと腰の使い方
【体位別】セックスの挿入方法 入れ方がわからないときの対処法 | オトナのハウコレ 挿入 · 外も中も濡れているか まずは潤いチェックを。 · 体の力はとにかく抜く。 · 挿入した後は、10秒ほど動かずに、ならし時間を確保。 · 喘ぎ声は「ハ ペニスを奥まで挿入したら、女性は前後に動くグラインドから始めましょう。 はじめはじっくりゆっくりと前後に動かして、膣がペニスに馴染んできたと感じたら徐々に早く動 前戯の目的は？やることや正しいやり方と注意点 - 藤東クリニックお悩みコラムセックスが初めてでも、性感染症のリスクはゼロではありません HPV（ヒトパピローマウイルス）と呼ばれるウイルスは、性交渉で感染し、子宮頸がんの原因となります。HPVは、オーラルセックスでも感染のリスクがあります。 また、性交渉がなくても銭湯などの公共施設で感染症の病原体に感染してしまうケースもあるので 「セックスが初めてだから性感染症のリスクはゼロ」 と考えずに、パートナーと一緒に性感染症の検査を受けておくと安心ですよ。 性感染症検査と聞くと、面倒に思う方もいるかもしれませんが、お互いの身体を大切にすることにもつながります。インターネットで手に入れられる検査キットで手軽に調べることもできるので、ぜひ利用してみてはいかがでしょうか。. ボディ・デリケートゾーンのケアを行う 4. ただし、 男性器は勃起している時に、体に沿った状態で上を向いているのが自然 。仰向けになったからだと垂直になるまで角度を変えると、痛みを感じる可能性があります。男性器の少し上側にまたがって、 後ろに腰を下ろすイメージで挿入するといい です。. 正常位の場合は、股の間にいる男性の外側で脚をМ字に膝を立たせた姿勢をとり、 足首の力で腰を少し浮かし気味に上下左右に振る ことが可能です。腰を浮かせて動かすことができたら、 クリトリスや膣を下から押し付けるように腰を動かすことも効果的 。自分の気持ちいい角度を調節しながら、彼の腰の動きを感じましょう。. 黒ずみケア】キレイなヌードでエッチを楽しむ 商品を見る.
セックスに関する最初から最後までの流れ
エッチの流れとしては、まずはキスから始まり、前戯でお互いの気分を盛り上げていきます。 彼氏が勃起をしているのと、自分のデリケートゾーンが十分に潤 また、セックスでは女性の膣に男性のペニスを挿入します。女性で処女（性交渉を初めて行う方）の場合は挿入時に痛みを感じやすいといわれています。 セルフ 挿入 · 外も中も濡れているか まずは潤いチェックを。 · 体の力はとにかく抜く。 · 挿入した後は、10秒ほど動かずに、ならし時間を確保。 · 喘ぎ声は「ハ初めてのセックスのやり方は？基本的な流れや注意点 年3月6日 年4月10日 夜のお悩み. 非日常的なコスプレをしてみたり、Mっ気のある男性にはソフトSMを取り入れてみたりすると より盛り上がるラブタイムを過ごせます 。男性は視覚から入る人が多く、いつもと違う格好をするだけでも興奮度が変わってくるのです。. 痛みを感じる度にキスをしたり胸への愛撫をしてもらったり、他の部分を 愛撫してもらって気持ちよくなることでまた体がほぐれていきます 。こうしてゆっくり時間をかけてペニスの根本まで挿入したら、女性の膣がその大きさに慣れるまで、しばらくピストンなどはせずに他の部分を愛撫するといいでしょう。. 彼とラブグッズを使ったエッチをしてみたいけど、切り出すことができないでいるという悩みを抱えた女性は多いようです。しかし男性にアンケートをとったところ、「驚かない」という回答が75％を占めました。 また驚いたとしても抵抗は…. clinic 電話でのお問い合わせご相談は、受付時間内にお願いいたします。 受付時間: 午前 〜午後 （日曜・祝日、休診日を除く）. 男性器は性的な刺激によって勃起する仕組みです。しかし彼女とのセックスを心待ちにしてとても興奮していても、緊張で上手く勃起しないこともあります。そのためもし彼が自然に勃起していなければ、俗に 手コキと呼ばれる手での愛撫やフェラチオなどをして勃起を手伝ってあげる といいでしょう。. 最初はポルチオだけで感じるのは難しいので、クリトリスやバストをマッサージしながら同時にポルチオを攻めましょう。 複合的な気持ちよさから徐々にポルチオだけでも感じられるようになり、やがてオーガズムも可能 になります。. セックスは誰かに「教わる」ものでもない為、いざ挿入して腰を振ろうとしたとき、 「どう腰を使ったらいいのかわからない」「本当に気持ちいい振り方はこれであっている？」と不安に感じる男性も多いのでは ないでしょうか。. 挿入も前戯同様に焦らすようにゆっくりと進めていくのが理想 です。特に初めての女性は膣が狭いことが多く、十分前戯をしたつもりでも挿入時に痛みを感じることがあります。 痛いのに無理やり進めても気持ちよくなることはあまりありません 。. セックスは快感を追求することももちろん大切ですが、 快感は「安心」があってこそ 。その安心を得るためにはいくつかのポイントに注意する必要があります。エッチをする際に気をつけなくてはならないポイントを見ていきましょう。. ラブコスメ公式HP ／ Twitter ／ Instagram ／ note ／ アプリ ／ LINE ／ Youtube. 男性の足の位置や女性の上半身の角度で 挿入感に変化 をつけることができるので、 バリエーションを増やしたいときにぴったり です。. オーガズムを迎える、射精をしたらセックスが終了というわけではありません。 セックス後には、キスやハグをしたり、 愛情を現す言葉をお互いにかけましょう 。 「気持ちよかったよ！ 」「初めてがあなたで良かった」「大好き」 など、素直な気持ちを伝えることも大切です。 ただし、男性の中には、後戯をあまりしたくないという方もいるため、気持ちの温度差を感じてしまう場合があるかもしれません。 男性は射精後で体力が消耗し、興奮も冷めた状態では 「賢者タイム」 と呼ばれる状態になるためです。ドライで冷たいような印象になりますが、一時的なものなのであまり気負わないようにしてくださいね。 また、男性全員が賢者タイムになるわけではありません。お互いが心地よく過ごせるように、事前に後戯でしたいことも話し合えると良いでしょう。 セックスを終えた後戯の時間もぜひ大切にしてくださいね 。 iro iro iroha 編集部 セックス前だけでなく後も身体を清潔に 初体験の後には、すぐに眠りたいかもしれませんが、 トイレに行って、シャワーを浴びることをおすすめします 。 セックスでお互いの性器に触れたり、 挿入があったことで、放置すると雑菌が繁殖しやすい といわれています。 また、女性は膣と尿道の距離が近く、セックス後にそのままの状態でいると、 尿道から雑菌が入って膀胱炎にかかる可能性 もあります。予防のためには、セックス後に排尿し、シャワーを浴びるようにしましょう。. コンドームを使っている場合、 射精後は彼のものが小さくなる前になるべく早くに抜き、コンドームを取って捨てることが大切 です。萎んでから抜こうとすると、膣の中にコンドームだけが取り残されてしまう危険があります。 膣の中にコンドームが残ってしまうと精液が漏れ出し、目的とした避妊効果が得られないので注意 です。. Masturbation 【最新】女性のオナニーまとめ！女性のオナニー方法15種類、女性がオナニーでイク方法等. 正常位の体勢だと、女性が仰向けに体を横たえているため、女性の腰が固定されて動かすには難しいと考える人も多いでしょう。しかしやり方次第では、 正常位でも女性が腰を振ってセックスをもっと気持ち良くする ことができます。. また、座位ならではの良さは『 二人で結合部分を見ることができる 』こと。あえて上体を離し、彼に繋がっている部分を見せて、彼がより興奮するようにゆっくり腰を動かしましょう。視覚的に興奮することが好きなパートナーがいる方に特におすすめです。. セックスが初めてでも、性感染症のリスクはゼロではありません HPV（ヒトパピローマウイルス）と呼ばれるウイルスは、性交渉で感染し、子宮頸がんの原因となります。HPVは、オーラルセックスでも感染のリスクがあります。 また、性交渉がなくても銭湯などの公共施設で感染症の病原体に感染してしまうケースもあるので 「セックスが初めてだから性感染症のリスクはゼロ」 と考えずに、パートナーと一緒に性感染症の検査を受けておくと安心ですよ。 性感染症検査と聞くと、面倒に思う方もいるかもしれませんが、お互いの身体を大切にすることにもつながります。インターネットで手に入れられる検査キットで手軽に調べることもできるので、ぜひ利用してみてはいかがでしょうか。. 正常位 やり方. 座った状態の男性に、女性がまたがって挿入 します。お互いの顔の位置が近く、見つめあったり抱き合ったりしながらの挿入を楽しむことができます。. フェラチオはセックスにとって特別なものでもありません。お互いを舐め合って楽しんでいるカップルはとても多く、 フェラされるのが好きな男性も多い です。 ただし、エッチは決して我慢しながらするものではありません。 どうしてもしたくないのに彼に頼まれる場合は、ソフトに断っても良い でしょう。そのかわり、 フェラチオ以外の前戯をたっぷりとしてあげるといい でしょう。. 騎乗位について、基礎的な部分から応用できるポイントまで見てきましたが、実際に言葉や画像だけでは伝わらない部分も多いと思います。そんな時には、 今回の話を踏まえて『腰使い』に特に注目してAVやエッチ動画を視聴してみてください 。. 服を脱ぐタイミングは、そのときの状況やそのカップルによって違います。服を脱ぐタイミングがわからないときは、自分で脱いだり彼の服を脱がせたりする必要はありません。 彼のペースに合わせて、脱がせやすいように補助をする 程度で十分です。. セックス やり方. 男性の頭や肩を腕で抱え込みながらペニスに手を添えて膣に挿入 しましょう。挿入後は、ぴったり上半身と股間の密着を楽しんだり、体を背面にのけぞらせて手で体を支えることで、男性に体重を全て預けることがなく、またペニスが途中で抜けてしまうことも防げて安心して挿入を楽しめるでしょう。. この記事のURLとタイトルをコピーする 目次 初めてでも安心！正しいセックスの仕方と手順 おすすめの基本体位 彼とエッチしたい！女性からセックスを誘う方法 よくある質問：初めてセックスするときに解決しておきたい疑問や注意点について. エッチのときは 電気を薄暗くしたほうが恥ずかしさも薄れますし、ムードも出やすい です。完全に消すと真っ暗になってしまうので、間接照明の明かりくらいがちょうどいいでしょう。 だいたい男性から電気を消してくれるので、心配は必要ありません。しかし、前戯が始まっても消してくれないようなら、 服を脱がされ始めたタイミングで「恥ずかしいから消してほしい」と伝えてもいい です。. 初めてのエッチで気になるのが、 アンダーヘアのお手入れ です。好みにもよりますが、エチケットとして整えておくと安心してラブタイムに集中できるでしょう。下着からはみ出さない程度に整えておくと、いざという時に「もしかしてはみ出てる？」と気にせずリラックスできます。シェーバーは肌を傷つけないためにも 専用のシェーバーを使うのが安心 できます。前から見えるVライン（ビキニライン）、M字開脚をしたときに見えるIライン、肛門の周りのOラインを整えましょう。. ラブスライド 内側に塗ると「潤い」と「滑り」を感じて、スムーズなラブタイムをサポート。違和感や緊張感なくお互いが一つになれたら、ラブタイムでもっと笑顔が増えそうです。 そのときのコンディションを気にせず、心と体の両方が満たされる喜びをスムーズに感じましょう！. 子どもをまだ望んでいないのなら、 コンドームを使用することが大切 です。 パートナーが絶対大丈夫と言っても付けてもらう必要があります 。. 初めての挿入には、正常位の体位がおすすめです。正常位は 最も定番ともいえる体位であり、女性がリラックスしやすく、動きもほとんどない ためです。 また、 女性の脚の位置や、閉じ方を変えるとバリエーションを増やすこともできる ので、覚えておくと良いでしょう。 正常位のやり方は、女性が寝転び、開脚をした状態で男性が膝をつき、上半身は上げたままで行います。男性が覆いかぶさるようにすると、密着度が増しますよ。 丹羽 咲江医師 正常位が苦手な場合は、後背位（バック）・騎乗位も試してみて 正常位は、最も定番の体位ですが、初体験の時には相手の顔が近くに来ることがこわい、恥ずかしいと負担になる方もいるかもしれません。 その場合には、 顔があまり見えない後背位（バック）の体位もおすすめ です。また、挿入時に痛みを感じやすい方は、 ご自身のペースで動かせる騎乗位 もぜひ試してみてください。 セックスに慣れてきたら、他の体位にも挑戦していくと良いでしょう。. 挿入時の潤い不足をサポート 商品を見る.
