セックスにおいて「挿入」は、愛するパートナーと性器を介して繋がることのできる至福のひと時です。そのようなタイミングだからこそ、 彼のペニス（男性器）が入らなくて苦しい思いをするのは回避したい ものです。. そこで、この記事ではレディース＆マタニティクリニック ザ 夙川 の 産婦人科医 高田優子 先生の監修のもと、セックスで「ペニスが入らない」とお悩みの女性に向けて、 挿入時の痛みや苦しさを緩和・改善する方法 を解説します。最後まで読むことで、挿入による苦痛が快感へと変わるような対処法がわかることでしょう。. ラブコスメが一般女性を対象に実施した【 挿入で「痛い」と感じることはありますか ？】というアンケートでは、約8割が「はい」と回答。 過半数の人が苦痛を経験している ようです。. コメントを見てみると「彼のペニスが大きすぎる…」、「生理直前は子宮が張っているから…」、「久々すぎたから…」などの回答が多くあり、 ペニス挿入時の痛みや苦しさには様々な事情が隠れている ことが分かります。. お互いの愛を確かめ合うために大切な行為 であるセックスですが、 経験が少なかったり、パートナーのサイズの関係 で、いざ挿入となると入らず悩んでいるという人は多いようです。セックスで挿入できないのは非常にデリーケートな問題なので、誰にも相談できず悩み続けてしまっているカップルも多いのではないでしょうか？. セックスで膣にペニスが入らない場合、 内的要因や外的要因 などさまざまです。 複数の原因が合わさっている場合 もありますので、ご自身の状況を一度よく思い返し、観察してみてください。. 処女膜は、 膣の入り口近くにある1mm程度のごく薄いひだ状の粘膜 のことです。通常は比較的柔らかな靭帯なので、 初めてのセックスで破れるもの ですが、 処女膜強靭症 という、生まれつき処女膜に厚みがあったり硬かったりする症状の人がいます。. 処女膜強靭症の人は、月経異常や違和感などもないため、 普段は自覚症状がありません が、セックスの挿入時には 、膣が狭く柔軟性もない ため挿入できない場合や、挿入できたとしても 激痛を伴い、出血してしまう ことがあるのです。. 挿入障害の内的要因として考えられるのは 「膣萎縮」 です。一般的には 加齢に伴って女性ホルモンであるエストロゲンが減少する ことで膣萎縮は起こります。エストロゲンが少なくなると、 膣の内部の潤いが失われ硬くなり、膣壁も薄く弾力がなくなります 。膣の血行が悪くなり、ひどい人は指も入らないほど萎縮してしまいます。. 閉経後の女性に多い 膣萎縮ですが、 過度のダイエットやストレス によってホルモンバランスが崩れ 20代の若い年代 でも膣萎縮が起こることがあります。. 膣萎縮 の場合も、医療機関を受診することで改善できます。医療機関では、 レーザー治療や会陰マッサージの指導など がおこなわれ、 痛みがない治療が可能 です。. パートナーの性器に元気がない以外の理由としては、 挿入場所がわからないという問題 もありえます。男性側の経験不足や部屋が暗すぎるという場合は、 入れる場所に戸惑っている 場合がありますので女性側が 大きく足を広げる など工夫してみてください。. 彼との相性 によってもセックス時に挿入できないことがあります。 性器そのものが原因の場合や心の状態によっても膣に入らない ことがあるので、ここで詳しく解説していきます。. しかし、男性器の場合は 長さや太さなど個人差があり 、膣が小さくて浅くて入らないのではなく、 男性器が長くて入らない可能性が高い のです。. 膣の入り口が狭くて入らないのでは？と悩んでいる女性もいるかと思います。膣は 伸縮性に富んでいる ため、狭くて入らないということは考えにくいでしょう。膣は、 出産時には赤ちゃんの頭が通るサイズまでに広がります 。つまり狭いように感じても、 大きさに問題はない でしょう。. では、伸縮性はどうでしょうか？伸縮は 潤いによってサポートされています。更年期になると伸縮性が低下す る といわれていますが、それは 閉経後に潤いがなくなっていき、乾燥・委縮することが要因 初 セックス 入ら ない. 若い方には 潤いが十分ある と思いますが、伸縮するための潤いが足りないと感じる方は、 潤滑ジェルを使用する といいでしょう。. 女性は、 性的興奮が高まると膣潤滑液によって膣が濡れます が、膣分泌液の分泌までの 時間や量は個人差 があります。. 膣が十分に潤っていない状態 で挿入しようとすると、 摩擦で入りにくく痛みを感じてしまい、痛いという恐怖心からさらに濡れにくくなる悪循環に陥る可能性 も考えられます。そしてあまりに痛がっている様子があると、男性も心配で挿入を躊躇してしまいます。. 膣分泌液で十分に膣が潤わない原因には、 緊張や前戯の不十分 が考えられますが、 加齢による濡れにくさ も考えられます。. セックスと心理状態は、 非常に強いつながり があります。女性の場合、処女膜が破れるときに痛みを感じますが、基本的には 一度処女膜が破れると痛みはなくなる と言われています。. しかし、 初めてのセックスの痛みがトラウマ になっている場合や、 男性本位のセックスで痛みのあるセックスをした ことがある場合、セックスに対して 恐怖心を抱いてしまう女性も多い です。痛みの怖さから、体に力が入ってしまい、上手く入らない原因になることがあります。. 痛みの恐怖心以外でも、パートナーに対して 何らかのマイナスな感情を抱いている 場合や、 妊娠に対する恐怖がある 場合も、セックスに対して体が拒否してしまい、力が入って挿入しづらかったり、濡れにくく 挿入が上手くできなかったりする原因 になるでしょう。. 持ってきていたリュイールを彼に手渡しました。 「もう、痛くて途中でやめてもらうのはいやだから…これ使って？」 そういうと彼はリュイールを指先にとり、優しく塗りこんでくれました。 今度は痛みを感じることもなく、彼から「入ったよ」と声が。彼のものが入っているのが分かって、セックスってこんなに幸せなものなんだ！って感じることができました。. お互い気持ちよく感じられるラブコスメ。 なめらかで美容液のような触り心地で、女性の肌に合わせた植物素材にこだわって作っています。「潤いが少し足りない…」「セックス中の不快感が気になる…」そんな時は、女性の敏感な部分にゆっくりなじませてマッサージ…。 自然な潤いを感じ、気持ちを開放してくれる魅力を持っています。. 塗ったところが、マッサージのおかげもあり本当にジワジワと熱くなってくるのです。自分でも奥からの潤いを感じるのが分かりました。それからしばらくその部分には触れずキスをしたり胸を触ってもらったり。 …全文を読む. ペニスが入らないときに、強引に挿入していいものなのでしょうか。もし、強引な挿入にリスクがあるのなら、ぜひとも知っておきたいところですよね。 肉体面、精神面双方のリスク をまとめました。. 強引にペニスを挿入すると、 膣内の粘膜が傷ついてしまう可能性があります。 膣内の粘膜が傷つくと、いわゆる「性交痛」と呼ばれるような痛みや炎症へとつながります。. また、セックス中に気持ち良さが得られないため、セックスに対して苦手意識を持ってしまうことも珍しくありません。セックス中に膣が痛む場合は彼のペニスの大きさなども関係ありますが、多くは 「前戯不足で膣が十分濡れていないから」 です。. 処女の場合は出血が起こることが多いのですが、 処女ではないのにセックス後に出血がある場合は注意が必要 です。生理以外の膣からの出血は「不正出血」と言うのですが、セックス後に起こる出血は「接触出血」と呼ばれます。. 接触出血は、激しいエッチにより膣内の粘膜が傷つくことでも起こりますが、 何か膣内の病気が原因で出血が起きている可能性も あります。早めに婦人科を受診したほうが良いでしょう。. 確かにガマンをすることで、その場のムードは壊れないかもしれません。ですが、次にセックスしようと思った時に トラウマでセックスへの抵抗感が生まれてしまう可能性がある のです。. また、その トラウマが原因でさらに濡れにくくなる可能性もあります 。その結果、少しずつエッチの回数が減ってしまう可能性があるというのは、カップルにとって大きなデメリットです。. 彼に愛撫をしてもらう時には「どこをどのように刺激されれば気持ち良いのか」を わかりやすくリクエストすることが大事 です。女性の性感帯は一人ひとり異なりますのでバストが感じるのか、クリトリスが感じるのかなどを上手に伝えて攻めてもらいましょう。. また、彼に上手に愛撫をしてもらうために、 恥ずかしがらずに喘ぎ声を出すのもポイント です。あなたが気持ち良いと言う反応をすれば、彼もどのように攻めればいいのかが分かり上手に刺激してくれるようになります。. 恥ずかしさが勝るなら、 彼の手を取り性感帯に誘導してあげる のも良いですよ。気持ち良さを我慢して声を出さない、動かないなどは良くないので、あなたなりの反応を彼に見せてあげてくださいね。. 女性が濡れやすくなるには、 まずは焦らないことが重要 です。焦れば焦るほど余計に緊張感が高まり、濡れにくくなってしまいます。そのため「濡れよう」「感じよう」などとは思わず、あなたは 身体の力を抜いてその場のエッチを楽しみましょう 。. どれだけ丁寧に愛撫をされても、体質的になかなか濡れない女性もいます。そのような場合は、精神論で解決するよりも、 ラブローションなどのラブアイテムに頼るほうが効率的 です。ローションのヌルヌル感が潤滑剤の役割を担ってくれるため、痛みや出血などのリスクを抑えてペニスの挿入を促すことができますよ。. むしろ、 ラブアイテム初心者にこそおすすめのアイテム だと言えます。ローションを使って「あれ、痛くない」と思うことで、安心できて逆に自然と濡れてきたりするものです。それに伴いエッチの時間も楽しくなりますので、濡れにくさで困っているなら検討してみてください。. リュイールホットはクリトリスなどに塗ってマッサージすることで、 性感帯をじんわりと温めて感度をアップするラブアイテム 。ラブローションのような潤滑剤としての効果はありませんが、性感帯の感度をアップしてあなたを濡れやすい身体へと導きます。. 十分に愛撫をしたにも関わらずペニスが入りにくい場合には、 挿入する体位を工夫してみる のもおすすめです。例えば、浅い挿入で高い満足感が得られる体位の一つに 「締め小股（しめこまた）」 があります。ペニスを奥まで入れない体位ですので、彼のペニスが膣に馴染むまでの間などで楽しむことができます。. 締め小股の基本的なやり方は、女性が仰向けになって寝転がり足をまっすぐに伸ばしておきます。 この時に両足首を交差させて足を広げないようにするのがポイント です。それから、男性は女性の上にまたがり、女性の太ももの間からペニスを膣へ挿入します。これが締め小股の姿勢です。.
【初体験】入らないって焦らなくても大丈夫？３つの対処法でお悩みを解決！
性交痛がつらい…セックス（挿入時）の痛みの原因と我慢しないための対策｜wakanote 性交痛がつらい セックス（挿入時）の痛みの原因と我慢しないための対策 · 潤滑ゼリーを活用する · 精神的・肉体的にリラックスする · パートナー 入らなくても焦らないで · ①コミュニケーションをとる · ②体勢を変える · ③自分の体をよく知る · 婦人科へ行った方がいいケースも · 関連記事 処女の初体験で男性器が入らないのは病気？必要な対処法は？ - 藤東クリニックお悩みコラム体への安全性に徹底配慮して作られているため、安心して使用することができます。 性行為の直前に膣へ塗っておくと、 自然な濡れを再現することができます 。. 処女膜に切れ目をいれること（ 処女膜切開 ）で挿入がスムーズになる方もいます が、私の経験からはごく少数です。 ワギニスムスと処女膜強靭はまったく別の病態 ですが、併発している場合もあり、 正しく診断できるドクターは少ない と認識しています。 正しく診断をしてくれ、保険で手術をしてくれるクリニックを探すといいと思います。 もちろん、私に相談してくだされば適用があれば保険で手術を行います。. 放置すると他の病気を引き起こしたり不妊症の原因となったりすることもある ので、気になる症状があるときは早めに病院で受診しましょう。. ただし、 妊娠後はお母さんと赤ちゃんの命をまもるため、必ず婦人科診察が必要 になりますので、私の外来では 婦人科診察ができるようになってからでないと妊娠はおすすめしていません。. 子宮内避妊器具（IUD；Intrauterine device）の使用や、性行為、ストレスや風邪などによる免疫力の低下、膣の自己洗浄などが、細菌性膣症のきっかけとなります。.
藤東クリニックお悩み相談室～処女の入らない悩みについて～
初めての際になかなか入らないのは、ほぐしが足りないのが原因であると考えられます。アソコに何か入れるというのは、衛生用品としてのタンポンくらい。 まずは無理をせず、挿入が難しい時は次の機会に見送るなど、体調を最優先にしましょう。 指や細めのラブグッズの挿入で少しずつ慣らしたり、挿入時に潤い 性交痛がつらい セックス（挿入時）の痛みの原因と我慢しないための対策 · 潤滑ゼリーを活用する · 精神的・肉体的にリラックスする · パートナーFASHION 初挿入は、彼と結ばれた幸せを噛み締める体験だったようです。幸せ以外に、嬉しかった、楽しかったと答えてくれた人もいました。痛みを和らげるには、挿入前の愛撫だけでなく 愛情表現や細やかなコミュニケーション も大切だとわかります。. 挿入がつらい時には、その理由を彼に相談するのも良いでしょう。この時は、 男性のことを責めないようにするのがポイント です。「実は膣の粘膜が弱いみたいなの…」などと相談すれば、愛のある彼なら優しいエッチをしてくれるでしょう。. 女性の心とカラダはとてもデリケート。「思ったほど感じられない」「濡れにくい、痛みを感じる」という事もしばしば。この『ラブコスメ リュイール ホット』は、愛情溢れる潤いをケアサポート。 「塗ったところがじんわり暖かくなって、なんだか感じてくる…」お互い気持ちよく感じられるラブコスメ。 なめらかで美容液のような触り心地で、デリケートな部分をマッサージ。. 初めての挿入を経験した女性は、どんな感想を持っているのでしょうか。 初挿入の感覚が人と違うのではないか 、 上手くいかないのは自分だけじゃないか と悩んでいる人も少なくないでしょう。. 診療項目一覧 女性器の治療一覧 膣縮小の治療 小陰唇の治療 クリトリスの治療 副皮の治療 大陰唇の治療 処女膜の治療 黒ずみの治療 不感症・感度アップの治療 尿もれの治療 性交痛の治療 恥骨部の治療 バストの治療 乳頭の治療 乳輪の治療 豊胸の治療 産後ケア 医療脱毛（VIO脱毛） デリケートゾーン 1DAYトータルプラン. Q1 挿入障害ってなに？ ヴァギナにペニスを挿入できない状態のことです。 女性側の原因として一番多いのは、 ワギニスムス（Vaginismus） です。 ワギニスムスでは、 緊張や痛みに対する予期不安 により、ヴァギナの入り口の筋肉が 自分の意志とは関係なく、きゅっと締まってしまい、 ペニスの挿入や婦人科診察が困難になってしまいます。 ヴァギナに何かを挿入しようとすると、痛みや侵入に対する恐怖のためお尻が逃げてしまったり、足を固く閉じてしまったり、中には泣き出す方もいます。腟の入り口は壁のようになって閉じてしまい、強い痛みを感じる方もいます。 Q2 挿入障害の治療法は? ラブミルフィーユ ホットタイム（マカロン風コンドーム） ラブコスメオリジナルコンドームラブミルフィーユのとじんわり温かい『ホットタイム』。コンドーム全体をうるおいゼリーがカバーしています。まるで海外のお菓子を２人で楽しく味わうように、可愛く、楽しく、そして気持ち良く！２人で楽しくなるスイーツタイムにしてみませんか？. また、ペニスが入ってくると、膣は膣内を守るために愛液の分泌を促します。ですから、 挿入直後は動かないのが大切 です。膣がペニスに慣れるまでの間は、キスや愛撫などで彼との愛を確かめ合う時間にしましょう。. 閉経後の女性に多い 膣萎縮ですが、 過度のダイエットやストレス によってホルモンバランスが崩れ 20代の若い年代 でも膣萎縮が起こることがあります。. 正しい場所へ正しい角度で進めていくためには、女性も自分の体の構造を知っておく必要があります。外陰部を鏡で確認し、自分の手で触れてみて、指を挿入する練習をしましょう。 外陰部や腟に触れたことがない人は、ネットで女性器の構造のわかるものを確認しながら、鏡で自分の外陰部を見てみましょう。 また、デリケートゾーンを手で洗うのもおすすめです。手に泡をつけて凹凸に指を沿わせたり、指でくるくると撫でたりして、手で触れる感触に慣れることも必要です。 潤滑剤を1本用意しておくと安心です。潤滑剤は体液の代わりになるトロみのある液体で、自分の体を探索する時にも使えますし、セックスでは前戯の最中や挿入時に塗って摩擦を軽減します。. どれだけ丁寧に愛撫をされても、体質的になかなか濡れない女性もいます。そのような場合は、精神論で解決するよりも、 ラブローションなどのラブアイテムに頼るほうが効率的 です。ローションのヌルヌル感が潤滑剤の役割を担ってくれるため、痛みや出血などのリスクを抑えてペニスの挿入を促すことができますよ。. むしろ、 ラブアイテム初心者にこそおすすめのアイテム だと言えます。ローションを使って「あれ、痛くない」と思うことで、安心できて逆に自然と濡れてきたりするものです。それに伴いエッチの時間も楽しくなりますので、濡れにくさで困っているなら検討してみてください。. ヴァギナにペニスが挿入できなくても妊娠は可能 です。 シリンジに精液を吸い、腟内に注入する方法があります。また、 婦人科診察ができれば不妊治療も可能 です。. 痛みがあることを伝えずに、我慢しながら無理にセックスを続けると膣炎などの症状に繋がることもあります。 痛みや出血がある場合は、必ず相手に自分の気持ちを伝えるようにし、パートナーの協力を得ましょう。. メスを使った手術ではないので、体への負担を少なく、治療を行うことが可能です。 レーザーを膣内に照射することで、膣の細胞を活性化して弾力性を向上 させます。. Twitter: BitchyBetsy. 広告掲載に関して ABOUT サイトに関するお問い合わせ プライバシーポリシー. 女性のライフサイクルを応援します 産科・婦人科 藤東クリニック 〒 広島県安芸郡府中町茂陰1丁目 TEL: FAX: MAIL: MAIL: mail fujito. 今回は、 性交痛の原因と対策について詳しく解説 します。. まずはご自身の痛みの原因がどこにあるか、処女膜強靭症だとしたらどのレベルか治療後のダウンタイム、ホームケアなど 詳しい診察とカウンセリングを受けること をお勧めします。 カウンセリング予約はこちら. 性行為の際、挿入をしたらヒリヒリとした痛み、締めつけるような痛み、ズキズキとした鋭い痛みなどを感じることはありませんか？ 今回は、 「性交痛の原因と症状」「性交痛の治し方」 について解説していきます。 「以前は問題なく性交渉できていたのに」とご相談に来られる方も増えております。当院ではデリケートゾーンに特化した医院として開院以来様々な原因の性交痛の症例を治療し、改善に導いてきました。. 初めての挿入で痛みを感じる理由が精神的なものである場合も考えられます。例えば、と ても緊張して膣が充分に濡れていないと、性交痛をひきおこす原因 にもなります。. clinic 電話でのお問い合わせご相談は、受付時間内にお願いいたします。 受付時間: 午前 〜午後 （日曜・祝日、休診日を除く）. セックスの際に「痛くて入らない」「入っても痛い」と感じること 性交痛とは、性交渉（セックス）の際に、 「痛くて入らない」「入っても痛い」 といった痛みを指し、20代～60代と幅広い年代の方が性交痛で悩んでいます。 引用：ジェクス『ジャパン・セックスサーベイ』 上のグラフは、年全国満20歳～69歳の女性約2,人が回答した市場調査の結果です。セックスの痛みは更年期の悩みというイメージが強いですが、 20代～40代の女性でも約6割の女性が性交痛を経験しています。 性交痛の症状は大きく次の３つに分かれます。 1 膣の入り口がヒリヒリと痛い、または痛くて入らない. 膣の潤い不足は、男性からの愛撫不足でも起こります。前述したように、 潤滑液が分泌されるためには、性的興奮が必要 です。前戯が不十分で濡れていない状態で挿入しようとすると、膣とペニスのあいだに摩擦が起こり、痛みを感じて挿入できなくなってしまいます。. 挿入障害の内的要因として考えられるのは 「膣萎縮」 です。一般的には 加齢に伴って女性ホルモンであるエストロゲンが減少する ことで膣萎縮は起こります。エストロゲンが少なくなると、 膣の内部の潤いが失われ硬くなり、膣壁も薄く弾力がなくなります 。膣の血行が悪くなり、ひどい人は指も入らないほど萎縮してしまいます。. 高い避妊効果を発揮しようとしてなるべく早くに装着したほうがいいと思う人もいるようですが、 十分に男性器が勃起していない状態でコンドームを装着しようとすると外れてしまう可能性がある ので、むしろ注意が必要です。. ラテックスアレルギーは性交痛の他にも、 ヒリヒリ感・赤み・じんましん・かゆみといったアレルギー症状が起こる ことがあります。. 処女で膣への挿入は産婦人科での子宮がん検診が初めてだった私。初めての感覚と痛みにパニックを起こしそのまま気絶してしまい（笑）、膣への挿入への恐怖心が消えませんでした。最近になってオナニーを始めようとしても、挿入は恐怖から震えが止まらず出来ず、外イキしかできませんでした。 …続きを読む. また、 病気が関わっているときもセルフケアでは解決できない場合がある ため、早めに病院で受診しましょう。. 性交痛について、よくいただく質問をまとめました。 もちろん、これ以外にも疑問点・不安な点がありましたらお気軽にご相談ください。 初めてセックスをしたとき、激痛過ぎて全く挿入できませんでした。処女膜強靭症なのでしょうか？診察に行ってみたいのですが診察が痛くないのかが心配です。. 彼に愛撫をしてもらう時には「どこをどのように刺激されれば気持ち良いのか」を わかりやすくリクエストすることが大事 です。女性の性感帯は一人ひとり異なりますのでバストが感じるのか、クリトリスが感じるのかなどを上手に伝えて攻めてもらいましょう。. また、乾燥した膣内に男性器を 無理に挿入して動かすと摩擦による痛みを感じたり、膣内が傷ついて出血したりする 場合もあります。. 放置すると他の病気を引き起こしたり不妊症の原因となったりすることもある ので、気になる症状があるときは早めに病院で受診しましょう。. 強引にペニスを挿入すると、 膣内の粘膜が傷ついてしまう可能性があります。 膣内の粘膜が傷つくと、いわゆる「性交痛」と呼ばれるような痛みや炎症へとつながります。.
